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产后乳房胀痛怎么办?

编辑:admin2018-01-29 15:44:56

        母乳是 给宝宝最好的奶汁,因此大 部分产后妈妈都会选择母乳来喂养宝宝,其实女 性的乳汁在宝宝的出生之后很快就会有,通常顺 产的女性在产后第2天夜晚奶水就会来,而剖腹 产的女性其奶水来的相对会晚一点。然而有许多女性在产后没几天 就会出现乳房胀痛的情况,这是由于什么原因呢?当乳房 胀痛时有该怎么办呢?  

                                  产后乳房胀痛怎么办

 
有哪些 原因会导致产后乳房胀痛?
 
        1、产后乳 腺管还是和未婚时一样偏细小,或乳腺管不通,导致乳 汁无法正常分泌出来,就会使乳房变大,从而出现疼痛。
 
        2、乳汁分 泌过多但宝宝吸不完,因此乳 腺管内就会滞留越来越多的乳汁,时间长 了就会结块而导致堵塞,也就会 导致宝宝不能把奶吸出来,而乳房 里滞留过多的乳汁自然就会导致乳房胀痛。
 
        3、准妈妈 在孕期情绪经常低落,就会使乳房出现结块,从而会导致乳房胀痛。
 
        4、哺乳期 乳房发炎时也会引发乳房肿胀疼痛。此外若产后乳头内凹、乳汁又太稠时,会使宝宝难以吸收,同样也 会导致乳房胀满而出现疼痛。
 
产后乳 房胀痛该怎么办?
 
        1、热敷。当乳腺 管通畅而乳汁分泌过多时,乳房也会出现胀痛。这种情 况下可使用热敷的方式来缓解。因为热 敷能通畅阻塞于乳腺里的乳块,从而促 进乳房的正常循环。但需注 意由于乳头与乳晕这两部位的皮肤偏嫩,热敷时 不要触碰到这两处,而且热 敷温度要保持适宜,避免把皮肤烫伤。
 
        2、注意饮食的清淡。当产后 出现严重涨奶情况,且乳汁分泌较少时,在饮食 上一定要注意以清淡为主,少喝太过油腻的汤类,不妨煮 冬瓜皮汤当水饮用,有消肿利尿功效。
 
        3、使用吸 奶器把乳汁吸出。若因胀 奶而导致乳房严重疼痛时,不妨用 吸奶器或手动挤出奶汁,不过注 意没次吸或挤的时间别大于十五分钟,否则易 导致乳晕或乳头处水肿。
 
        4、让宝宝 尽早的多吮吸乳汁。产后早 点开始让宝宝吮吸乳汁,可两小 时左右吮吸一次,要是宝 宝没在身边或宝宝不想吸,就应定 时模仿宝宝吮吸的动作来揉捏乳头,把乳汁挤出来,这样不 仅可增强乳汁分泌,还可有 效预防产后妈妈出现乳房胀痛。
 
        5、注意在 给宝宝喂奶时应把两边的乳房都排空,要是宝 宝吸完一边就够了,那妈妈 应挤掉另一边乳房里没吃完的乳汁,这样能 使胀痛感得到有效缓解。
 
        6、若产后乳房出现炎症,妈妈应 马上挤出乳房里的乳汁,并就医检查治疗。
 
如何预 防产后乳房胀痛?
 
        1、奶头部位要及时清理,以免奶 汁干燥而堵塞住乳腺管。
 
        2、定期给乳房按摩,可在喂 奶的同时对有疼痛感的部位进行轻轻按摩,可促进 这个部位乳汁和血液的循环,使疼痛感减轻。
 
       3、当乳汁 量太多而孩子吸不完时,最好用 吸奶器吸出多余的奶水,以免导 致胀乳而出现疼痛。
 
       4、最好别戴胸罩,尤其是 过紧的胸罩更不要戴,否则乳 房会被胸罩压迫而出现疼痛。


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